Home Über mich Philosophie Angebot Coaching ILP Mental Health Training Stressregulation
Klientenfeedback Kontakt
Ruth Peter
Hauptstrasse 47
5200 Brugg
Tel 079 822 18 81
info@ruth-peter.ch

Stressregulation

Ausgeglichen und fit durchs Leben
Immer mehr Menschen klagen über Stress. Sei es durch die erhöhten Anforderungen im Beruf oder private Probleme. Man fühlt sich ausgebrannt, ist gereizt und aus der Balance – im schlimmsten Fall mit körperlichen Beschwerden.
Dank der Stressregulation kommt es nicht soweit. Sie basiert auf neuen Forschungen, wonach sich das physische und psychische Gleichgewicht nach Stresseinwirkung sofort wieder herstellen lässt. Stressregulation setzt sich zusammen aus traditionellen Formen der Stressbewältigung, ergänzt durch komplementäre neue Methoden.
Stressregulation motiviert Sie neu, macht Sie fit, ausgeglichen und erfolgreicher. Dazu vermittle ich Ihnen individuelle Übungen sowie Anregungen zur Prävention, zur Stressabwehr und zum Abbau von Stress. So wenden Sie in jeder Situation die richtige Strategie zur Stressbewältigung an und gewinnen an Lebensqualität.




Vorträge und Seminar-Angebote für Firmen und Gruppen nach Absprache.


News
Neuer Schwerpunkt!
Übergang in die nachberufliche Zukunft, in die späte Freiheit! » mehr